Nourished Cycles

Dyp helse for din sykliske kropp

3D Modelling

Urban Design

Decor Plan

Planning

Hvordan vil livet ditt se ut når:

✨ du kjenner deg trygg og balansert i kroppen din – hele måneden

✨ du våkner og føler deg godt, uansett hvor du er i syklusen

✨ mensen kommer og går uten smerter eller kraftige blødninger
✨ du vet alltid akkurat når mensen kommer – ingen overraskelser

✨ PMS-en slipper taket – humøret ditt er ditt eget igjen

✨ du kjenner deg hjemme i deg selv og i syklusen din

✨ du endelig forstår signalene kroppen gir deg – og vet hva du skal gjøre med dem

Du trenger ikke leve med PMS, smerter og kaos – det finnes en annen vei

"Jeg har i mange år hatt et anstrengt forhold til mensen og kropp, men gjennom dette programmet har jeg forelsket meg i kvinnekroppens mange utrolige sider og er stolt over å være kvinne igjen!

Smertene mine blitt utrolig mye mindre så nå trenger jeg ikke engang ta smertestillende. Noe jeg ikke trodde var mulig ettersom jeg lenge har gått og tenkt at mensen skal være vondt og sånn er det bare å være kvinne. Å bruke denne kunnskapen til vårt beste og leve mer i takt med kroppen er den beste gaven du kan gi deg selv!"

Maria

"Før jeg begynte å snakke med Siri, hadde jeg et håp om at jeg skulle bli bedre fra min PMDD. Dette er så absolutt noe Siri har hjulpet meg med. Jeg har slitt med PMDD hele livet, og det å få jobbe med Siri og få svar på hvorfor kroppen vår reagerer som den gjør, har gjort at det er jeg som sitter i førersetet og bestemmer hvordan jeg vil ha det. Jeg vil anbefale alle kvinner å jobbe med Siri for å få en bedre forståelse av seg selv. Siri har mye kunnskap som kan gi mange svar uansett hva du sliter med eller om du ikke sliter med noe. Det å få kunnskap om kvinnekroppen skulle vært pensum, men her har du muligheten til å gi det i gave til deg selv."

Marit

"I mange år har jeg hatt store smerter og tidvise problemer med blødninger, og besøk hos leger og gynekologer har alltid resultert i beskjed om at syklusen min var helt normal. Med Siris hjelp er jeg nå i ferd med å legge grunnlaget både for en sunnere syklus og en friskere kropp i det hele tatt. Sist syklus hadde jeg knapt vondt, og blødde en normal mengde - begge deler er store seire for meg! Det har vært både gøy og lærerikt å jobbe med Siri, som er strukturert, hyggelig, og veldig god til å formidle den enorme mengden kunnskap hun sitter på."

Hanna

Du er ikke laget for å lide deg gjennom syklusen – livet ditt er altfor verdifullt for det

Jeg har vært der

Du kjenner det hver måned: kroppen kjennes ikke som din, humøret er overalt, livmoren kramper, energien borte og du lurer på om det bare er sånn du er. Du prøver å spise sunt, slappe av, tenke positivt – men likevel sitter du igjen med smerter, PMS og en følelse av å være i konstant ubalanse.

Jeg har vært der.

Jeg begynte å kartlegge min egen syklus i 2009 og skjønte raskt at de «gale» periodene alltid kom rett før mensen. I slutten av 20-årene var jeg praktisk talt inkapasitert i to uker hver måned. Og i tillegg til dette hadde jeg hatt sterke menssmerter helt siden starten av tenårene.

Det var først da jeg fikk hjelp til å forstå hva kroppen min faktisk prøvde å si – at alt begynte å snu.

Jeg oppdaget at PMS, smerter og kraftige blødninger ikke er normalen – de er tegn på at kroppen trenger støtte.

Og når vi lytter og støtter den riktig, kan alt endres.

I dag har jeg en helt problemfri syklus, mer energi enn noen gang og en dyp følelse av å være hjemme i kroppen min.

Gjennom Nourished Cycles protokollen har jeg hjulpet hundrevis av kvinner med å finne samme frihet.

Du fortjener å leve uten frykt for hva neste syklus vil bringe. Du fortjener trygghet, balanse og dyp helse.

Nourished Cycles ble skapt ut fra min egen reise – nå er det din tur. Er du klar?

"Denne reisen har forandret meg helt, på den mest positive måten. Jeg føler meg mye mer selvsikker og godt kjent med kroppen min. Programmet har åpnet øynene mine for en helt annen verden, hvor kvinnehelse er prioritert og verdifullt.

Jeg føler meg mye bedre enn før jeg startet, er mer selvsikker og føler at jeg har kontroll over mitt liv og helse og ingen andre. Programmet endret mitt syn på syklus, på helse, og på livsstilen min. Jeg har lært at kroppen er en helt utrolig apparat som er i stand til å helbrede seg selv så lenge man tar vare på den!"

Zuzanna

"Dette er kunnskap jeg mener enhver kvinne burde ha! Gjennom å bruke menstruasjonssyklusen min som veiviser og kart over egen helse, har jeg fått et verktøy jeg vil ha glede av resten av livet og jeg ser nå tydelig hvordan livsstilen min påvirker syklusen min. Jeg har slitt med hormonelle ubalanser i mange år, noe leger og spesialister har sagt at jeg bare har måttet finne meg i «å leve med». Gjennom Siris veiledning har jeg fått støtte og inspirasjon til å gjøre livsstilsendringer som har gjort at kroppen min har det bedre enn på mange år."

Kristin

"Utbyttet har vært mer kraftfullt enn jeg har kunnet forestille meg.Jeg har fått en rik og helhetlig forståelse av min egen kropp og helse som jeg vil ta med meg resten av livet. Siri har lært meg å lese kroppen min sine signaler, lytte til hva den forteller meg og ta hensyn til de naturlige rytmene, og med dette har jeg vokst som kvinne og som menneske.

Det å forstå syklusene sine er virkelig noe jeg skulle ønske alle kvinner kunne!"

Kari

Er du klar for balanse gjennom hele syklusen?

Dette er for deg som:

• har PMS, smerter, kraftige blødninger eller andre plager som styrer hverdagen din

• føler at kroppen lever sitt eget liv – og du henger så vidt med

• har prøvd alt fra kosttilskudd til p-piller uten å få den varige hjelpen du trenger

• kjenner deg tappet for energi og overveldet av kaoset hver måned

• har vært hos leger som sier "alt ser normalt ut", men ingenting føles normalt

• vil forstå kroppen din, ikke bare fikse symptomer

• savner å kjenne deg som deg selv – stabil, trygg og i balanse

• lengter etter å føle deg fri i kroppen din og i livet ditt

• er klar for å lære, ta eierskap og skape ekte endring

• vet at kroppen din fortjener mer – og du er klar til å gi den det

Du trenger ikke enda en quick-fix

Du trenger dypere forståelse og varige verktøy – så du kan leve i balanse med kroppen din, ikke mot den.

Kanskje du har prøvd kosttilskudd, kutt i kostholdet, yoga, eller hormonbehandlinger. Men likevel står du igjen med symptomer i syklus som forstyrrer hverdagen – og en følelse av å ikke få svar.

Sannheten er: kroppen din prøver ikke å være vanskelig. Den prøver å snakke med deg.

Når du lærer å forstå syklusen, hormonene og signalene kroppen gir – og støtter den med riktig mat, rytme og omsorg – begynner den å samarbeide med deg.

Det er ikke magisk. Det er fysiologi. Og det virker.

Hvordan fungerer kurset?

Varighet: 12 uker
Umiddelbar tilgang til første ukes modul ved kjøp – deretter tilgang til en ny modul hver uke.
Ukentlige moduler med videoer, oppgaver og ressurser.
Spørsmål- og svar-sending annenhver uke.
Du trenger kun omtrent 2 timer i uken.
Delta i vårt trygge forum for fellesskap, støtte og deling av erfaringer.
Tilgang til kursmaterialet i 6 måneder fra kursstart.

"Jeg kom til Siri med et ønske om å optimalisere min syklus og bedre forstå min hormonelle helse. Jeg hadde nylig opplevd en MA (missed abortion) og ønsket å bli gravid igjen. Å gå i lære hos Siri var utrolig verdifullt! Jeg fikk masse verdifull innsikt i min helse. Det har vært utrolig lærerikt og spennende! Jeg har fått økt interesse og fascinasjon for kvinnehelse, og i dag er jeg 18 uker på vei med et høyt ønsket barn."

Karianne

"Denne investeringen jeg har gjort i meg selv, har jeg aldri angret på, men ønsker at jeg hadde kjent til dette tidligere. Jeg føler en slik egenmakt til å vite hva som indikerer god helse i menstruasjonssyklusen min. Føler nå en større ydmykhet og kjærlighet til kroppen min. Også tips og råd om kosttilskudd og livsstilsendringer har vært til stor hjelp for at jeg nå har bedre holistisk helse."

Hanna

"Siris program for fertilitetsforståelse har transformert måten jeg ser på og forholder meg til både menstruasjonssyklusen, kroppen min og min generelle helse og velvære. Programmet ga meg verktøyene jeg trengte for å forstå min skiftende syklus og for å bli gravid naturlig, selv i en tid da syklusen min var uforutsigbar og sjansene mine ble vurdert som "svært lave." Å vite at jeg kan bruke det jeg har lært fra programmet som en referanse for spørsmål om syklusen min, kroppen min eller generell helse, gir meg en følelse av selvstendighet og kontroll som jeg ikke hadde tidligere."

Sandra

Hva du vil

lære i kurset:

Uke 1: Forstå syklusen din

Du vil lære: Hvordan syklusen din fungerer, og hvorfor symptomer som PMS, smerter og kraftige blødninger oppstår.
Slik at du kan: Forstå kroppens signaler, finne årsakene bak symptomene dine og begynne reisen mot bedre helse.

Uke 2: Tracke syklusen din

Du vil lære: Hvordan du bruker syklustracking til å kartlegge utflod, temperatur og menstruasjonssymptomer, og hvordan dette kan gi innsikt i din hormonelle helse.
Slik at du kan: Oppdage mønstre og ubalanser i syklusen din, forstå hvor du er og hva som skjer i syklusen din i sanntid, og bruke denne informasjonen til å ta bedre valg for kroppen din.

Uke 3: Bærekraftig helbredelse

Du vil lære: Hvordan syklusen din reflekterer helsen til hele kroppen, og hvordan du kan møte kroppen din med kjærlighet og bygge vaner som gir glede og velvære.
Slik at du kan: Slutte å kjempe mot kroppen din og i stedet samarbeide med den for å skape bærekraftige rutiner som støtter din helbredelsesreise.

Uke 4: Forstå ernæring og blodprøver

Du vil lære: Hvordan mangel på næringsstoffer påvirker hormonene dine, hvorfor optimale blodprøveverdier er viktige, og hvordan kosttilskudd kan støtte syklusen din.

Slik at du kan: Bruke ernæring og kosttilskudd som verktøy for å balansere hormonene dine og forbedre energinivået og velværet ditt.

Uke 5: Forstå kostholdet ditt

Du vil lære: Hvordan kostholdet påvirker kroppen din, de 5 pilarene for et balansert kosthold som støtter syklusen din.

Slik at du kan: Skape et forhold til mat som gir kroppen din næring og støtter hormonell balanse, uten stress eller overveldelse.

Uke 6: Forstå inflammasjon

Du vil lære: Hva inflammasjon er, hvordan det påvirker syklusen din, og hvilke strategier som kan redusere inflammasjon og støtte helbredelse.

Slik at du kan: Forstå når inflammasjon kan være en årsak til smerter, PMS og hormonelle ubalanser, og hva du kan gjøre med det for å oppleve reelle forbedringer i syklusen din.

Uke 7: Implementere kostholdet ditt

Du vil lære: Hvordan du gjør bærekraftige kostholdsendringer, skritt for skritt, og bygger en plan som fungerer for deg.

Slik at du kan: Introdusere nye, nærende vaner i livet ditt på en måte som føles overkommelig og som gir resultater over tid.

Uke 8: Forstå stress

Du vil lære: Hvordan stress og søvn påvirker hormonene dine, og hvilke praktiske strategier du kan bruke for å redusere stresset i hverdagen og forbedre søvnen din.

Slik at du kan: Senke stressnivået ditt og gi kroppen din ro og tid til å balansere hormonene sine naturlig.

Uke 9: Forstå trening

Du vil lære: Hvordan trening påvirker hormonene dine, og hvordan du kan tilpasse treningsrutinene dine til syklusen din.

Slik at du kan: Trene på en måte som støtter kroppen din, gir deg energi, og hjelper deg å unngå utbrenthet eller skader.

Uke 10: Forstå hormonmetabolisme og detox

Du vil lære: Hvordan kroppen bryter ned og skiller ut hormoner, hvordan du kan støtte denne prosessen, og hvordan kjemikalier i miljøet påvirker den hormonelle balansen din.

Slik at du kan: Redusere hormonrelaterte symptomer og skape et hormonvennlig miljø både i kroppen og hjemmet ditt.

Uke 11: Syklussynkronisering

Du vil lære: Hvordan syklusens ulike faser påvirker deg, og hvordan du kan tilpasse livsstilen din til disse fasene.

Slik at du kan: Leve i harmoni med syklusen din og bruke den som en ressurs for planlegging og velvære.

Uke 12: Veien videre

Du vil lære: Hvordan du kan bruke alt du har lært til å bygge et liv som støtter kroppens ønsker og behov.

Slik at du kan: Lage en konkret plan for langsiktig balanse og velvære, og fortsette reisen mot ditt beste liv.

En investering for livet

Mange av kvinnene jeg har jobbet med har brukt tusenvis av kroner på symptombehandlinger som massasje, akupunktur, urtemedisiner og kosttilskudd. Disse er alle fantastiske komplementære strategier, men hvis vi ikke forstår hvordan kroppen fungerer og ikke tar tak i rotårsakene til problemene våre, er det vanskelig å oppnå varig balanse.

Dette kurset gir deg kunnskapen og verktøyene til å forstå kroppen din på et dypt nivå og skape varig helse. I stedet for å fortsette med dyre symptombehandlinger, investerer du i en løsning som tar for seg de grunnleggende årsakene – en investering som vil tjene deg resten av livet.

Lavest pris

9000 kr

Betal alt på én gang og få den aller beste prisen.
Betal trygt med kort eller Klarna

Del opp betalingen

334 kr/mnd

Valgene kommer litt ut i registreringen i Klarna

Med Klarna kan du dele opp betalingen over 6, 12, 24 og 36 mnd. Du kan også utsette betalingen med 30 dager.

Min personlige garanti

Ingen risiko – bare resultater!

Jeg er så trygg på at dette programmet vil gi deg de resultatene du ønsker, at jeg tilbyr en 12-ukers pengene-tilbake-garanti. Hvis du har fullført alle modulene og oppgavene, men ikke føler at du har fått verdifull kunnskap og en tydelig strategi for å forbedre helsen din, refunderer vi hele beløpet ditt – uten diskusjon.*

Med denne garantien har du ingenting å tape – bare helse, balanse og velvære å vinne.

* Garantien bygger på aktiv deltakelse og engasjement i kurset. Les mer om hvordan det fungerer her.

Om Siri:

Gjennom årene har Siri veiledet hundrevis av mennesker på deres reise mot å oppnå dyp forbindelse med sin syklus, fruktbarhet og helse.

Hennes reise startet i 2009 da hun selv begynte å bli kjent med sin syklus. Med en solid utdanning fra Justisse College International, et ledende institutt innen utdanning i holistisk reproduksjonshelse der hun fikk sin utdanning mellom 2013-2017, har Siri en omfattende kunnskapsbase innen holistisk fysiologi, endokrinologi, ernæring og kartlegging av menstruasjonssyklusen. Siden hun ble uteksaminert i 2017, har Siri jobbet som fulltidscoach innen fertilitetsforståelse og holistisk reproduksjonshelse. Hun er også leder for den Skandinaviske organisasjonen Nordic Union for Fertility Awareness.

Med sin empati og forståelse for utfordringer knyttet til kroniske helseproblemer, kan Siri hjelpe klientene sine på en unik og helhetlig måte. Gjennom arbeidet med hundrevis av klienter har hun sett betydelige endringer og positive resultater. Siri har også personlig erfaring med å helbrede fra autoimmun sykdom, kronisk tretthet, systemisk betennelse, C-PTSD og menstruasjonsforstyrrelser. Hennes egen reise har gitt henne en dyp forståelse av betydningen av å oppnå dyp helse og velvære i både kropp og sjel.

Our Team

John Doe

Discover

One Stone House

Lorem ipsum, United States

Office: Lorem Ipsum

Call xxx-xxx-xxxx

Email:[email protected]

Site: www.yourcompany.com